نصائح الدخول المدرسي 2021-2022 (07 سبتمبر 2021)
نصائح الدخول المدرسي
هناك مجموعة من النصائح والارشادات الصحية والعامة خاصة للتلاميذ قبل الدخول المدرسي:
1- النوم لمدة كافية ومنتظمة مع عدم السهر والاستيقاظ مبكرا.
2- تناول وجبة إفطار متوازنة لتزود الطفل بالطاقة.
3- تنظيف الأسنان والمواظبة على ذلك لمرتين أو ثلاثة في اليوم خصوصا قبل النوم.
4- غسل اليدين خصوصا قبل الوجبات وبعد استعمال المرحاض وبعد ممارسة الرياضة.
5- تقليم الأظافر وتنظيفها، لأن إهمالها يتسبب في مشاكل هضمية وفي الديدان المعوية.
6- الحرص على ارتداء الأطفال أحذية مريحة، خصوصا إذا كانت المدرسة بعيدة عن المنزل.
7- تجنب الملابس الضيقة (السراويل الضيقة مثلا تسبب اضطرابات وريدية والتهابات ) .
8- التأكد من أن لقاحات طفلك محدثة، كما يجب أن تكون مسجلة في الدفتر الصحي حتى لا يتم إغفال الاختبارات والجرعات التذكيرية.
9- تزويد إدارة المدرسة بتقرير طبي يشرح الوضع الصحي للتلميذ عموما، وإشعارها بالحالات الصحية الخاصة المتوجب متابعة علاجها خلال فترة الدراسة.
10- التحقق من سلامة حاستي النظر والسمع من خلال فحص طبي يسبق الدخول إلى المدرسة.
11- يجب أن تكون الحقيبة المدرسية خفيفة وأن لا تزن أكثر من 10 % من وزن الطفل كي لا ترهقه وتثقل حركته، وكذلك لتفادي الاصابة على مستوى العمود الفقري scoliose .
-------------------------------------------------------
ملاحظة مهمة لكم:
تقديم الأستاذ:
عبد الكبير تقي الدين
أستاذ مادة المعلوماتية
متوسطة بوسعيد كمال الدين برج بوعريريج
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق