مع إقتراب موعد الدخول المدرسي 2021-2022 للتلاميذ وخاصة التلاميذ المقبلين على شهادة التعليم المتوسط 2022 سيكون الدخول المدرسي للتلاميذ يوم:
الثلاثاء 07 سبتمبر 2021
من بعد الدخول المدرسي تبدأ الدروس يوما بعد يوم وكل أسبوع أو شهر تتراكم الدروس وبعد 4 اشهر تتراكم أكثر ممك يصعب الحفظ والمراجعة والفهم لكل المواد يجب أولا يا تلميذي ويا تلميذتي أن تنظم وقتك بدقة وبإحترافية من الحفظ والمراجعة والفهم وحل التمارين .
وبعدها مع قرب دخول الامتحانات الدراسية، تبدأ فترة من أقسى الأوقات على الأباء والأمهات والأبناء بالطبع، ويكون القلق والتوتر هو الجو السائد في أغلب البيوت المصرية، وتسود الأجواء حالة من الانتظار والترقب للاختبار.
يعد القلق والتوتر سبب رئيسي من أسباب ضعف علامات بعض الطلاب، رغم امتلاكهم الذكاء والقدرات العلمية المطلوبة التي تؤهلهم وتساعدهم على الوصول إلى أهدافهم، وينتج التوتر غالباً بسبب قلة ثقة الطالب بنفسه وبقدراته، بالإضافة إلى ظروف الامتحان السيئة، إلا أنه من الواضح أن الاستعداد السيئ للامتحان يعتبر من أهم العوامل التي تعمل على زيادة التوتر أثناء فترة الامتحانات.
نقدم لكم نصائح تساعدكم للاستعداد للامتحانات بشكل جيد ومنظم.
- الثقة بالنفس وبقدراتك والتحلي بالصبر والهمة والنشاط عند المذاكرة، وتحديد هدف معين ليكون بمثابة محفز ودافع لللتركيز.
- للتغلب على مشكلة السرحان وعدم التركيز، ينصح بعدم الجلوس على المقعد دون حركة لفترات طويلة، وتحديد أوقات معينة للحصول على قسط من الراحة في الهواء الطلق وتناول العصائر الطازجة لتجديد نشاطك مرة أخرى.
- اعتماد أسلوب تلخيص الدروس في صفحات قليلة، لتخفيف حمل كبر حجم المادة، وما ينتج عنه من توتر، كما يساعد في معرفة النقاط المهمة التي تحتويها.
- المراجعة المستمرة بطريقة منظمة لما تم مذاكرته والانتهاء منه، وحين تبدأ بالمراجعة يكون هدفك هو الاستيعاب أكثر وليس فقط مجرد القراءة والحفظ.
- التركيز في المراجعة على المفاهيم والمصطلحات، والتأكد من تطبيق القوانين.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق